Afficher la pageAnciennes révisionsLiens de retourHaut de page Cette page est en lecture seule. Vous pouvez afficher le texte source, mais ne pourrez pas le modifier. Contactez votre administrateur si vous pensez qu'il s'agit d'une erreur. ====== La répartie : répondre avec esprit ====== {{tag>ermitezen outils intellect communication humour confiance répartie maitrise_de_soi}} <WRAP center hi 80%> La répartie est l'art de répondre avec justesse, rapidité et créativité. Elle ne sert pas à écraser l'autre. Elle sert à conserver sa liberté, son calme et sa dignité face aux paroles, aux critiques ou aux situations imprévues. </WRAP> ===== Présentation de l'outil ===== La répartie est un outil de la boîte à outils [[ermitezen:outils:start|Ermite Zen]]. Elle appartient principalement à la facette [[ermitezen:facettes:intellect|Intellect]], car elle demande : * observer une situation ; * comprendre les sous-entendus ; * analyser le langage ; * changer de perspective ; * créer une réponse adaptée. Elle possède également un lien fort avec la [[ermitezen:facettes:maitrise_soi|maîtrise de soi]]. Une personne qui maîtrise ses émotions peut choisir sa réponse au lieu de réagir automatiquement. La répartie devient alors une forme de liberté intérieure : > Ne pas laisser les autres imposer entièrement notre cadre de pensée. ===== La philosophie de la répartie ===== Une remarque contient souvent plusieurs niveaux : * les mots prononcés ; * l'intention réelle ou supposée ; * le jugement implicite ; * le cadre de pensée proposé. Exemple : > « Tu devrais faire comme tout le monde. » La phrase semble être un conseil. Mais elle contient aussi une idée cachée : > « Il existe une manière normale de vivre qu'il faudrait suivre. » La répartie permet de remarquer ce cadre et de choisir si l'on souhaite l'accepter, le modifier ou le détourner. Réponse possible : > « Difficile, je ne connais pas tout le monde. » Même phrase. Autre perspective. ===== Les principes de la répartie Ermite Zen ===== ==== Garder son calme ==== La première victoire est de ne pas perdre sa maîtrise de soi. Une provocation cherche souvent une réaction émotionnelle. La répartie permet de reprendre le contrôle avant de répondre. ==== Transformer plutôt que combattre ==== Une remarque gênante peut devenir un jeu intellectuel. L'objectif n'est pas forcément de gagner un débat. L'objectif est de rester libre. ==== Respecter sans se soumettre ==== La répartie peut : * protéger une limite ; * désamorcer une tension ; * répondre avec humour ; * éviter une justification inutile. ==== Choisir le bon outil ==== Toutes les situations ne demandent pas la même réponse. Parfois il faut : * expliquer ; * plaisanter ; * recadrer ; * accepter ; * garder le silence. La meilleure répartie est celle qui correspond à la situation. ===== Les grandes techniques de répartie ===== ==== Jouer avec les mots ==== Prendre une expression au pied de la lettre ou analyser son sens logique. Exemples : > « Tu passes trop de temps devant ton ordinateur. » Réponse : > « C'est difficile de le passer derrière. » ---- > « Sors de ta zone de confort. » Réponse : > « Je cherche encore la poignée de la porte. » ==== Le paradoxe ==== Créer une réponse inattendue mais cohérente. Exemple : > « Tu es souvent seul ? » Réponse : > « Comment ça seul ? C'est qui qui me parle depuis tout à l'heure ? » ==== Le renversement de perspective ==== Changer le cadre proposé par l'autre. S'identifier