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Facette : Communication

« La communication n'est pas seulement transmettre une information.

C'est créer un pont entre deux façons de voir le monde. »

Pourquoi travailler la communication ?

L'être humain est un animal social.

Même un ermite moderne a besoin de communiquer avec quelques personnes importantes :

Une bonne communication permet de réduire :

Le défi de la communication

Chaque personne possède son propre “langage intérieur”.

Les différences peuvent venir :

Une phrase n'a pas toujours le même impact selon la personne qui la reçoit.

Objectif Ermite Zen

Le but n'est pas de devenir un manipulateur social ou de jouer un personnage.

Le but est :

Principes simples

Dire plutôt que supposer

Exprimer clairement :

Vérifier plutôt qu'interpréter

Avant de conclure :

“Est-ce vraiment ce que cette personne voulait dire ?”

Chercher l'efficacité plutôt que la perfection

Une communication parfaite n'existe pas.

Quelques malentendus sont inévitables.

L'objectif est une communication suffisamment bonne avec un coût énergétique raisonnable.

Micro-exercices

Reformulation

Une fois par jour :

Reformuler ce que quelqu'un vient de dire pour vérifier sa compréhension.

Intention / réception

Après un échange difficile :

Communication directe

Transformer une pensée implicite en phrase claire.

Exemple :

“Tu pourrais faire un effort.”

devient :

“J'aimerais que tu fasses cette tâche aujourd'hui.”

La règle du sage

Ne cherche pas à contrôler la perception des autres.

Cherche seulement à rendre ton message suffisamment clair.