Drogues

Une drogue est une substance qui agit sur le cerveau et modifie temporairement ou durablement son fonctionnement.

Elle peut influencer :

• les émotions ;
• le jugement ;
• la perception de la réalité ;
• la prise de décision ;
• la maîtrise de soi ;
• les comportements.

Une drogue n'est pas forcément illégale.

Il existe des drogues :

• illégales : cannabis, cocaïne, héroïne, amphétamines, etc.
• légales : alcool, nicotine, caféine, certains médicaments.

La loi indique ce qui est autorisé ou interdit par une société, mais elle ne définit pas forcément l'impact d'une substance sur l'esprit et le comportement.

Le principal danger d'une drogue n'est pas uniquement son effet sur le corps.

C'est aussi qu'elle peut modifier la personne qui la consomme.

Une personne peut agir différemment de ce qu'elle ferait avec un esprit clair :

• prendre des risques inconsidérés ;
• perdre son contrôle émotionnel ;
• mal évaluer une situation ;
• prendre de mauvaises décisions ;
• blesser quelqu'un ou se mettre elle-même en danger.

Une drogue peut temporairement éloigner une personne de ses propres valeurs.

Pour l'Ermite Zen, la maîtrise de soi est une valeur fondamentale.

L'objectif est de rester capable de choisir ses actes avec un esprit clair.

Or certaines substances diminuent cette capacité.

Elles peuvent donner l'impression d'apporter :

• confiance ;
• détente ;
• courage ;
• plaisir ;
• énergie.

Mais elles peuvent aussi diminuer :

• la prudence ;
• la réflexion ;
• la patience ;
• l'empathie ;
• le contrôle des impulsions.

Le danger est de confondre une sensation de puissance avec une véritable maîtrise de soi.

Une drogue ne touche pas uniquement celui qui la consomme.

Elle peut avoir des conséquences sur l'entourage et la société.

L'alcool est une drogue légale qui peut provoquer une diminution importante du contrôle de soi.

Il est impliqué dans de nombreux problèmes :

• accidents de la route ;
• comportements violents ;
• conflits familiaux ;
• décisions regrettables ;
• mise en danger de soi ou des autres.

Une personne sous alcool peut commettre des actes qu'elle n'aurait jamais réalisés avec un esprit lucide.

La nicotine agit fortement sur le système de récompense du cerveau.

La dépendance peut pousser certaines personnes à agir contre leurs propres principes :

• cacher leur consommation ;
• dépenser de l'argent qu'elles n'ont pas ;
• mentir à leur entourage ;
• rechercher une cigarette par tous les moyens.

Une substance qui semble donner un petit plaisir peut progressivement prendre une place excessive dans la vie.

Selon la substance, les effets peuvent être très différents :

• modification de la perception ;
• excitation artificielle ;
• perte d'inhibition ;
• paranoïa ;
• dépendance ;
• troubles physiques ou psychologiques.

Le point commun reste le même : une altération de la capacité à décider librement.

Les raisons sont multiples :

• rechercher du plaisir ;
• oublier une souffrance ;
• supporter un stress ;
• suivre un groupe ;
• chercher une performance artificielle ;
• fuir ses problèmes.

Mais une solution qui enlève temporairement un problème peut en créer de nouveaux.

L'Ermite Zen recherche une liberté intérieure.

Être libre, ce n'est pas pouvoir faire tout ce que l'on désire.

C'est être capable de ne pas être contrôlé par ses désirs.

Une personne forte n'est pas celle qui a besoin d'une substance pour se sentir puissante.

C'est celle qui garde son esprit clair, maîtrise ses émotions et choisit ses actes en conscience.

Avant de consommer une substance, se poser trois questions :

• Est-ce que cela augmente ou diminue ma maîtrise de moi ?
• Est-ce que cela me rapproche ou m'éloigne de mes valeurs ?
• Est-ce que je serais fier de mes actes sous son influence ?

La véritable puissance vient d'un esprit libre.