Les sept lois spirituelles du yoga : une lecture humaniste

Dans Les Sept lois spirituelles du yoga, Deepak Chopra propose une série de principes destinés à guider le développement personnel et la recherche d'une vie plus équilibrée.

Certaines formulations reposent sur une vision spirituelle ou métaphysique qui ne fait pas consensus.

L'Ermite Zen s'intéresse surtout à ce qui peut être mis en pratique, indépendamment des croyances de chacun.

Ces lois peuvent être lues comme des invitations à vivre avec davantage de conscience, de simplicité et de responsabilité.

Selon Chopra, chacun possède un potentiel immense qui se révèle lorsque l'on apprend à faire silence.

Lecture Ermite Zen :

* prendre du temps pour soi ; * observer ses pensées ; * développer la connaissance de soi ; * ne pas se réduire à ses échecs ou à son passé.

Notre potentiel est souvent limité davantage par nos croyances que par nos capacités.

La vie est faite d'échanges.

Donner de son temps, de son attention, de ses connaissances ou de sa bienveillance enrichit souvent autant celui qui donne que celui qui reçoit.

L'objectif n'est pas de donner pour obtenir un retour, mais de participer à une dynamique de coopération.

Dans les traditions orientales, le karma désigne le lien entre nos actions et leurs conséquences.

Sans adopter sa dimension religieuse, cette idée rappelle une réalité simple :

Nos choix d'aujourd'hui construisent souvent notre vie de demain.

Chaque action est une graine.

Le moindre effort ne signifie pas la paresse.

Il s'agit d'éviter les luttes inutiles.

Quelques exemples :

* simplifier plutôt que compliquer ; * coopérer plutôt que s'opposer systématiquement ; * accepter ce qui ne dépend pas de nous.

Cette idée rejoint le principe du wu wei du taoïsme : agir avec justesse plutôt que contre le courant.

Nos intentions orientent naturellement notre attention et nos actions.

Définir clairement ce qui compte pour nous permet de prendre des décisions plus cohérentes.

L'Ermite Zen préfère parler d'objectifs, de valeurs et de direction plutôt que de “manifestation”.

Le détachement ne consiste pas à ne plus rien aimer.

Il consiste à ne pas devenir prisonnier :

* des possessions ; * des résultats ; * de l'image que les autres ont de nous.

On agit du mieux possible…

…puis on accepte que tout ne soit pas sous notre contrôle.

Dans la tradition indienne, le dharma désigne notamment la voie juste ou la mission personnelle.

Sans supposer qu'une mission serait prédéterminée, cette idée invite à réfléchir :

* Quels sont mes talents ? * Qu'est-ce qui me fait vivre ? * Comment puis-je être utile aux autres ?

Le sens de la vie se découvre souvent davantage qu'il ne se reçoit.

Les sept lois peuvent être résumées ainsi :

* cultiver la connaissance de soi ; * agir avec générosité ; * assumer les conséquences de ses actes ; * simplifier sa vie ; * agir avec intention ; * accepter l'incertitude ; * mettre ses talents au service d'un projet qui a du sens.

Qu'elles soient interprétées de manière spirituelle, philosophique ou simplement humaniste, elles invitent à vivre avec davantage de conscience.

«« Chaque jour est une occasion de devenir un peu plus conscient, un peu plus libre et un peu plus aligné avec ses valeurs. »»